Pasta do zębów, jako jeden z podstawowych elementów higieny zębów, powinna mieć jak najlepsze działanie. W gronie niezliczonych past na rynku są między innymi pasty dla dzieci, wybielające albo dla wrażliwych zębów. Wybierając pastę do zębów należy sprawdzić elementy zawarte w składzie.
Najważniejszymi wyznacznikami są stężenie fluoru i współczynnik ścieralności RDA. Fluor chroni zęby przed rozwojem próchnicy, wspiera szkliwo oraz zapobiega zbieraniu się bakterii. Zgodnie z przepisami w pastach do zębów może znaleźć się 1000-1500 ppm związków fluoru. Im wyższa ilość tym silniejsze działanie.
Z kolei współczynnik ścieralności określa ilość składników ściernych oraz polerujących powierzchnie zębów, które zawiera konkretna pasta. Dla oka są niewidoczne, a w trakcie mycia usuwają nazębny osad. W pastach przeznaczonych dla wrażliwych zębów jest niewielka ilość substancji ściernych. Im wyższa ich ilość pojawia się w produkcie tym wyższe ryzyko starcia szkliwa. Past z wysokim współczynnikiem RDA nie należy używać bardzo długo.
Warto zwrócić uwagę również na substancje pieniące, jakie działają antybakteryjnie oraz substancje odpowiadające za smak oraz barwę pasty. Niektóre z nich mogą być pochodzenia chemicznego, a część naturalnego. Warto poprosić o radę swojego stomatologa, jaką pastę najbardziej poleca, biorąc pod uwagę to, że wie, z jakimi problemami mierzy się pacjent.